貴陽癲癇病醫院[新聞]體育鍛煉有利于身心健康

貴陽癲癇病醫院[新聞]體育鍛煉有利于身心健康，而對于癲癇病病人來說更是好上加好。那么得了癲癇的人在日常生活中 應當做哪些鍛煉呢?

1、體育鍛煉能使肌肉加強，血液供應增加，營養物質的吸收和貯存能力增強，肌肉變得結實有力 ，肌肉內毛細血管的數量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等條件下，使寒、暑、風、意外打擊等所造 成的發作機會大大減少。

2、體育鍛煉要消耗一定的養料和氧氣，促使呼吸器官努力工作，使它得到鍛煉。呼吸系統機能增 強，確保了人體其他臟器對氧氣的需要，調節了人體氣血運行。

3、體育鍛煉能改善心血管系統機能，有利于把氧氣和營養物質輸送到全身，同時把人體內的廢氣 、濁氣輸送到肺、腎和皮膚等地方，再排出體外，減少體內病變產生的機會，對癲癇病病人來說，就是 排除了發作內環境。

4、體育鍛煉能改善大腦調節能力，體育鍛煉能使大腦皮質興奮性增強，抑制加深，還能改善神經 系統對全身各器官的調節作用，使整個機體對外界環境的適應能力提高。體內環境調節好了，就能較好 地排除病人的體內誘因，適應外界環境的能力及抵抗外邪入侵能力增強，對控制發作是非常有益處的。

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