貴陽癲癇病醫院[新聞]體育鍛煉有利于身心健康
來源:貴陽顛康醫院
更新時間:2024-04-30
貴陽癲癇病醫院[新聞]體育鍛煉有利于身心健康,而對于癲癇病病人來說更是好上加好。那么得了癲癇的人在日常生活中 應當做哪些鍛煉呢?
1、體育鍛煉能使肌肉加強,血液供應增加,營養物質的吸收和貯存能力增強,肌肉變得結實有力 ,肌肉內毛細血管的數量增多,更好地抵御外邪入侵,在同等條件下,使寒、暑、風、意外打擊等所造 成的發作機會大大減少。
2、體育鍛煉要消耗一定的養料和氧氣,促使呼吸器官努力工作,使它得到鍛煉。呼吸系統機能增 強,確保了人體其他臟器對氧氣的需要,調節了人體氣血運行。
3、體育鍛煉能改善心血管系統機能,有利于把氧氣和營養物質輸送到全身,同時把人體內的廢氣 、濁氣輸送到肺、腎和皮膚等地方,再排出體外,減少體內病變產生的機會,對癲癇病病人來說,就是 排除了發作內環境。
4、體育鍛煉能改善大腦調節能力,體育鍛煉能使大腦皮質興奮性增強,抑制加深,還能改善神經 系統對全身各器官的調節作用,使整個機體對外界環境的適應能力提高。體內環境調節好了,就能較好 地排除病人的體內誘因,適應外界環境的能力及抵抗外邪入侵能力增強,對控制發作是非常有益處的。
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